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让廋孩子爱上吃饭六招

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    [LV.5]常住居民I

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    发表于 2015-7-22 14:25:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
        孩子不爱吃饭让家长忧心忡忡,有哪些方法可以让孩子爱上吃饭呢?一是饥饿疗法。孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂。
      二是食物多样化,这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。
      三是多用耐心。有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了。
      四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。
      五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
      六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬,大孩子多到户外活动。
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